Niềng Răng Có Ăn Uống Bình Thường Được Không? Lưu Ý Gì?

Sau khi tháo niềng gương mặt bạn sẽ đẹp hơn trước rất nhiều. Tuy vậy, trước khi chỉnh nha hầu hết mọi người đều có băn khoăn: Niềng răng có ăn uống bình thường được không và cần lưu ý những gì? Sau đây, chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc trên giúp bạn trong phần bài viết dưới đây.

Niềng răng có ăn uống bình thường được không theo từng giai đoạn?

Sau khi niềng răng, do các bộ phận trong miệng tiếp xúc như má, môi, nướu, lưỡi chưa thích ứng kịp với bộ khí cụ “lạ lẫm” mắc cài và dây cung sẽ khiến vướng víu, khó chịu, cộm khi ăn nhai, giao tiếp…Ngoài ra, một nguyên nhân gây đau nhức khác sau khi niềng răng có thể là do dây cung tác động lực sau gắn mắc cài. Những ngày đầu do chưa quen với lực kéo của dây cung, có thể sẽ bị đau, ê âm ỉ.

Niềng răng có ăn uống bình thường được không được nhiều người thắc mắc
Niềng răng có ăn uống bình thường được không được nhiều người thắc mắc

Tuy nhiên chỉ sau một vài tuần, khi đã quen dần sẽ thấy đeo mắc cài hoàn toàn bình thường, sẽ không còn cảm thấy đau nữa, việc ăn nhai trở nên thoải mái hơn. Tùy vào cơ địa cũng như độ nhạy cảm của răng, mà có người sau khi niềng răng sẽ thấy hơi đau, ê ở mức độ nhẹ, nhưng cũng có những người niềng răng nhưng không hề trải qua tình trạng đau nhức này.

Sau khi niềng răng, răng và hàm sẽ yếu hơn bình thường rất nhiều do mắc cài và dây cung bác sĩ nha khoa gắn ở răng để co kéo, điều chỉnh răng về vị trí đúng. Vì vậy không chỉ quan tâm việc vệ sinh răng miệng mà việc ăn uống cũng rất cần chú ý để tránh làm tổn thương cũng như gây đau đớn.

Trong 1 – 2 tuần đầu niềng răng có ăn uống bình thường được không?

Sau khi vừa gắn mắc cài và dây cung vào thân răng để dịch chuyển răng về vị trí mong muốn trên cung hàm theo phác đồ chỉnh nha của bác sĩ chúng ta vẫn còn đau nhức, đồng thời chưa quen với việc đeo niềng vì thế việc ăn uống gặp nhiều khó khăn hơn.

Một tuần đầu sau khi niềng răng và khoảng 2,3 ngày sau mỗi lần bác sỹ kiểm tra, xiết răng, răng chịu lực tác động mạnh nên thường sẽ có cảm giác căng tức. Món ăn cho người sau niềng răng tốt nhất nên đảm bảo các yếu tố: mềm, lỏng, ít mảnh vụn và đủ dinh dưỡng. Có thể lựa chọn các thực phẩm, món ăn như sau:

  • Các thực phẩm nên được chế biến từ sữa như: phô mai, bơ mềm các loại bánh và sữa, sữa chua…
  • Các món ăn làm từ trứng vì trong trứng có Vitamin D rất tốt cho răng miệng.
  • Sử dụng các loại bánh mỳ, bánh ngọt xốp mềm không rắc hạt, vừa ngon miệng và bổ dưỡng, lại có lợi cho cơ thể, không lo ảnh hưởng đến quá trình nhai khi mới niềng răng.
  • Các thực phẩm xốp, mềm như: Ngũ cốc, các loại mì, cơm nấu chín mềm,
  • Thức ăn được nấu, ninh chín, mềm như cháo, súp, bún, phở,…
  • Thịt nên được chế biến cẩn thận, mềm, nhỏ như thịt băm viên, thịt hầm, thịt gia cầm và hải sản.
  • Rau quả, các món luộc, hấp, đậu phụ, các món nghiền như khoai tây…
  • Trái cây: táo, chuối, nước ép trái cây, sinh tố, hoa quả.
  • Có thể dùng thêm các loại kem, sữa, chocolate, các loại bánh như brownies, cookies mềm.

Cần kiêng các đồ ăn cứng, dai, hoặc thức ăn nhiều mảnh vụn, thức ăn dễ bám vào răng; không sử dụng lực nhai quá mạnh tránh làm lệch mắc cài và gây khó khăn trong việc vệ sinh răng miệng.

Xem thêm

Cần tránh các thức ăn dai, cứng, dễ bám răng
Cần tránh các thức ăn dai, cứng, dễ bám răng

1 – 3 ngày sau khi thay chun và dây cung theo định kì

Một tháng hoặc 6 tuần bạn cần đến phòng khám để bác sĩ thay thun và dây cung. Mỗi lần như vậy, chúng ta thường cảm thấy đau nhức và ê răng, gặp một chút khó khăn về vấn đề ăn uống.

Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng bởi đây là dấu hiệu tích cực; đau – chứng tỏ răng có sự thay đổi, dịch chuyển. Về vấn đề niềng răng có ăn uống bình thường được không trong giai đoạn này, cảm giác ê buốt, đau nhức sẽ gây ảnh hưởng đáng kể.

Qua 2 thời điểm trên bạn có thể ăn uống bình thường?

Mọi người thường lo lắng sau khi niềng răng bị đau nhức không thể ăn uống được, nhất là những bạn vốn đã gầy nhỏ. Trên thực tế, mọi người niềng răng không gặp khó khăn nào về việc ăn uống khi qua 2 thời điểm trên nếu được niềng răng đúng cách.

Niềng răng có thể khiến bạn sút cân từ 2 đến 6 kí – Điều này tùy thuộc vào cơ địa của từng người, có nhiều bạn bị sút cân, có bạn gần như không thay đổi về cân nặng trong suốt quá trình chỉnh nha.

Sau khi tháo niềng bạn có thể ăn uống “thoải mái hơn”

“Thoải mái” không chỉ theo nghĩa đen vì bạn được tháo mắc cài trong miệng. Mà, niềng răng là quá trình dịch chuyển những răng mọc lệch lạc về đúng vị trí “chuẩn” trên cung hàm, đảm bảo chức năng ăn nhai tốt nhất cho bệnh nhân. Vì vậy, bác sĩ thường khuyên nếu hàm răng của bạn đang gặp các vấn đề về khớp cắn, nên tiến hành chỉnh nha càng sớm càng tốt.

Sau khi tháo niềng sẽ có thể ăn uống dễ dàng, thoải mái hơn
Sau khi tháo niềng sẽ có thể ăn uống dễ dàng, thoải mái hơn

Chế độ ăn uống trong khi niềng răng theo lời khuyên của bác sĩ

Bạn cũng có thể cảm thấy đau hoặc cảm giác kích ứng xung quanh răng và nướu của bạn trong vài ngày đầu tiên. Nhưng sự khó khăn không đến từ việc đeo công cụ niềng răng mà đến từ việc bạn phải thực hiện kiêng khem rất nhiều món ăn khoái khẩu. Có một số loại đồ ăn hoàn toàn cần phải tránh sử dụng vì có thể gây ra mảng bám và giắt vào khay niềng.

  • Ưu tiên những thức ăn mềm, các món luộc hay hấp: Trong quá trình thực hiện chỉnh nha bạn nên ăn các thức ăn mềm, không cần sử dụng lực nhai quá nhiều như cháo, súp, cơm mềm, bánh mì mềm.
  • Ăn các thức ăn tốt cho sức khỏe răng miệng: Trong thực đơn hàng ngày, bạn nên thường xuyên sử dụng các món ăn làm từ trứng, sữa để cung cấp đủ chất protein, vitamin D, canxi và các khoáng chất tốt cho răng. Đồng thời các món ăn này khá mềm, dễ nhai. Các loại rau xanh cũng rất tốt cho người đang thực hiện chỉnh nha.
  • Luôn cắt nhỏ thức ăn trước khi dùng: Trong thời gian niềng răng ngoài việc tránh những đồ ăn cứng, quá dai, thức ăn dễ bám vào răng; một trong những điều bạn cần ghi nhớ là luôn cắt nhỏ thức ăn trước khi dùng.
  • Tránh ăn đồ ăn ngọt, thức ăn có nhiều tinh bột và đường: Khi ăn các thức ăn này nếu như không vệ sinh răng miệng cẩn thận bạn có thể gặp phải các bệnh lý về răng miệng, ảnh hưởng không tốt đến hiệu quả của quá trình chỉnh nha.
  • Những thực phẩm không nên ăn trong quá trình niềng răng: Các đồ ăn cứng, thực phẩm dai như các loại bánh mì có vỏ cứng, bánh dày,… hay thực vật có độ độ giòn cao như là bỏng ngô, khoai tây chiên, kẹo cứng,… thực phẩm dính như kẹo caramel, kẹo cao su,… hoặc thức ăn cứng như kẹo cứng và các loại hạt. Ngoài ra cũng cần hạn chế hững thực phẩm khi ăn cần phải cắn răng vào như bắp ngô, cà rốt, xương sườn, cánh gà, táo.
Tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ ăn uống khi niềng răng
Tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ ăn uống khi niềng răng

Phải làm gì nếu dây trên mắc cài của bạn bị lỏng? Ăn uống đau đớn?

Trong thời gian bạn niềng răng, bạn sẽ cần thăm khám định kỳ với bác sĩ chỉnh răng để điều chỉnh niềng răng của bạn. Các vấn đề khác có thể xảy ra giữa các điều chỉnh thường xuyên, như dây hoặc băng bị lỏng hoặc đứt.

Điều này có thể xảy ra khi:

  • Ăn thức ăn dính hoặc giòn.
  • Xỉa vào niềng răng của bạn.
  • Bị thương ở miệng

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào với niềng răng, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ chỉnh nha ngay lập tức. Mọi sự chủ quan và trì hoãn sửa chữa có thể có khả năng làm chậm thời gian điều trị của bạn.

Không nên kéo hoặc cố gắng bẻ cong khung niềng. Bạn có thể gây ra thương tổn lớn đối với hàm răng của mình. Thay vào đó, đặt một miếng bông ướt hoặc sáp chỉnh nha lên cạnh sắc cho đến khi bạn có thể gặp nha sĩ hoặc bác sĩ chỉnh nha.

cta

Bạn nên duy trì thói quen chăm sóc tốt trong khi đeo niềng răng là điều đầu tiên để bảo vệ sức khỏe của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn đánh răng ít nhất ba lần một ngày, tốt nhất là sau mỗi bữa ăn, sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm. 

Hãy chú ý hơn đến khoảng trống xung quanh niềng răng của bạn và loại bỏ tất cả những phần thức ăn bị giắt. Sử dụng chỉ tơ nha khoa để làm sạch giữa răng của bạn và để loại bỏ các hạt thức ăn từ giữa niềng răng và dây cài.

Bạn cũng nên tìm tới nha sĩ để làm sạch và kiểm tra thường xuyên, nha sĩ cũng có thể khuyên bạn nên sử dụng nước súc miệng có fluor để giúp răng chắc khỏe và giảm nguy cơ sâu răng. Học các kỹ thuật nhai khác nhau cũng có thể ngăn ngừa ảnh hưởng tới niềng răng. Thay vì nhai thức ăn bằng răng cửa của bạn, có thể dễ dàng nhai bằng răng hàm.

Nên niềng răng ở ViDental – Đảm bảo an toàn và hiệu quả

ViDental Brace – Trung Tâm Niềng Răng Thẩm Mỹ Quốc Tế tự hào là một trong những cơ sở nha khoa niềng răng uy tín cung cấp dịch vụ mắc cài pha lê và mắc cài sứ, đáp ứng đầy đủ mọi tiêu chuẩn về chất lượng, an toàn trong quy trình thăm khám – điều trị, chi phí hợp lý và được rất nhiều khách hàng tin tưởng.

Hệ thống phòng khám trải rộng trên khắp cả nước

ViDental Brace – Trung Tâm Niềng Răng Thẩm Mỹ Quốc Tế là một trong những đơn vị trực thuộc hệ sinh thái ViDental – Hệ sinh thái nha khoa phức hợp với quy mô lớn và TOÀN DIỆN NHẤT cả nước, gồm nhiều thành viên khác như: 

  • Trung Tâm Bọc Răng, Dán Răng Sứ Thẩm Mỹ ViDental Clinic.
  • Trung Tâm Niềng Răng Công Nghệ Cao Hàng Đầu Việt Nam.
  • ViDental Care – Trung Tâm Khám & Điều Trị Bệnh Răng Miệng.
  • Trung Tâm Trồng Răng Phục Hình Thẩm Mỹ Viện Nha Khoa ViDental.

Với sứ mệnh đem lại hàm răng khoắn và nụ cười tự tin cho hàng triệu người dân Việt Nam trên khắp các tỉnh thành, ViDental đã bắt tay hợp tác phát triển với rất nhiều các phòng khám nha khoa trên toàn quốc để mở rộng quy mô. Tất cả các phòng khám này đều đáp ứng đủ tiêu chuẩn quốc tế, không gian rộng rãi thoáng mát, đảm bảo cơ sở vật chất, trang thiết bị tân tiến và công nghệ niềng răng hiện đại. 

ViDental - Lựa chọn hàng đầu khi có nhu cầu niềng răng thẩm mỹ
ViDental – Lựa chọn hàng đầu khi có nhu cầu niềng răng thẩm mỹ

Chính vì vậy, khách hàng hoàn toàn có thể sử dụng và tiếp cận các dịch vụ niềng răng mắc cài hiện đại nhất, cụ thể là niềng răng mắc cài pha lê và mắc cài sứ của ViDental mà không cần phải mất nhiều thời gian di chuyển lên các thành phố lớn như Hà Nội hay thành phố Hồ Chí Minh.

Quy tụ đội ngũ y bác sĩ, chuyên gia hàng đầu về chỉnh nha

Đội ngũ chỉnh nha tại ViDental là đều những chuyên gia, y bác sĩ có chuyên môn cao với 15+ NĂM KINH NGHIỆM trong lĩnh vực nghiên cứu nha khoa thẩm mỹ, là thành viên của nhiều Hiệp hội chỉnh nha trong nước, tốt nghiệp các trường đại học danh tiếng top đầu chuyên ngành Răng Hàm Mặt, đầy đủ các chứng chỉ chỉnh nha do Bộ Y Tế cấp phép.

Bên cạnh đó, ViDental còn bắt tay với rất nhiều các chuyên gia chỉnh nha quốc tế có thể kể đến như chuyên gia Nick Chapman đến từ Mỹ hay bác sĩ Ell Shuster đến từ Anh. Ngoài ra, viện còn sở hữu những chuyên gia đã có nhiều năm tu nghiệp tại trường đại học Harvard danh tiếng.

Tất cả các chuyên gia, bác sĩ, phụ tá, kỹ thuật tại ViDental Brace – Trung Tâm Niềng Răng Thẩm Mỹ Quốc Tế đều có thái độ phục vụ tốt, khả năng xử lý tình huống nhanh, có tinh thần cầu tiến, học hỏi không ngừng để hoàn thiện và nâng cao tay nghề.

TÌM HIỂU THÊM: [REVIEW SAU NIỀNG] Niềng Răng Không Cần Nhổ Tại ViDental – Khách Hàng Lên Tiếng

Sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi, tận tâm và đạt chuẩn quốc tế
Sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi, tận tâm và đạt chuẩn quốc tế

Hạn chế tình trạng nhổ răng, không đau cộm, trả góp LÃI SUẤT 0%

ViDental luôn nêu cao nguyên tắc “bảo tồn răng thật – hạn chế xâm lấn răng”, chính vì vậy, khi lựa chọn dịch vụ niềng răng mắc cài pha lê hay sứ ở ViDental thì khách hàng sẽ hạn chế được tình trạng nhổ răng. Đặc biệt, các nha sĩ sẽ điều chỉnh mắc cài một cách tối ưu nhất để ngăn ngừa tình trạng đau, cộm trong khoang miệng.

Cụ thể, trong quá trình chỉnh nha, đội ngũ y bác sĩ tại ViDental sẽ áp dụng khéo léo các kỹ thuật hiện đại, chẳng hạn như kỹ thuật nong hàm Transforce giúp hạn chế tình trạng nhổ răng đối với tất cả các ca niềng từ mức độ từ nhẹ đến phức tạp. (Trong trường hợp bắt buộc phải nhổ sẽ báo lại cho khách hàng). 

Thêm vào đó, tất cả các y bác sĩ thực hiện đều có nhiều năm kinh nghiệm thực tiễn với hàng ngàn ca chỉnh nha, sử dụng thuần thục các kỹ thuật gây tê đúng chuẩn quốc tế nên bạn sẽ hoàn toàn cảm thấy KHÔNG ĐAU ĐỚN

Ngoài ra, ViDental luôn luôn ưu tiên cập nhật các công nghệ hiện đại và tân tiến nhất trên thế giới, hỗ trợ quá trình niềng răng của khách hàng diễn ra nhanh chóng hơn, đem đến hiệu quả cao hơn. Một ví dụ tiêu biểu có thể kể đến là máy quét dấu răng iTero 5D hiện đại, chỉ cần 60 giây để lấy dấu răng, hiệu quả tăng gấp 3 lần so với các phiên bản trước.

Bên cạnh việc ứng dụng các công nghệ và kỹ thuật hiện đại, ViDental còn linh hoạt trong hình thức thanh toán để hỗ trợ khách hàng về mặt tài chính. Trong đó, ViDental giới thiệu chính sách ưu đãi trả góp LÃI SUẤT 0% cho khách hàng, với chính sách này, khách hàng chỉ cần thanh toán 30 – 40% chi phí ban đầu, trả góp trong vòng 1 năm, mỗi tháng chỉ từ 1 triệu đồng với lãi suất 0 đồng

Chính sách ưu đãi và trả góp 0% cho mọi khách hàng tại ViDental
Chính sách ưu đãi và trả góp 0% cho mọi khách hàng tại ViDental

Chính vì vậy, khi đến với ViDental, tất cả các khách hàng ở tất cả các phân khúc khác nhau có thể thoải mái sử dụng dịch vụ nha khoa thẩm mỹ tốt nhất mà không cần lo về vấn đề tài chính. 

Cam kết hiệu quả bằng văn bản MINH BẠCH, bảo hành TRỌN ĐỜI

Trước khi tiến hành thăm khám và lắp đặt niềng răng pha lê hoặc niềng răng sứ, ViDental sẽ gửi đến khách hàng bản hợp đồng bao gồm nghĩa vụ và quyền lợi giữa 2 bên, trong đó liệt kê rõ ràng các cam kết về tính an toàn và hiệu quả quá trình niềng, nhằm đảm bảo lợi ích của khách hàng luôn được đặt lên làm ưu tiên đầu.

Chưa dừng lại ở đó, khách hàng khi sử dụng dịch vụ nha khoa thẩm mỹ tại ViDental sẽ được các y bác sĩ, chuyên gia chăm sóc tận tình, đồng hành trọn đời, theo dõi tiến trình và thường xuyên cập nhật tình trạng răng để có những phương án điều chỉnh kịp thời nhất nhằm đảm bảo tiến độ của quá trình chỉnh nha luôn ở mức tối ưu.

Niềng răng ViDental - Giải quyết triệt để khuyết điểm cung hàm
Niềng răng ViDental – Giải quyết triệt để khuyết điểm cung hàm

Đến với ViDental Brace – Trung Tâm Niềng Răng Thẩm Mỹ Quốc Tế, khách hàng sẽ được xóa bỏ hoàn toàn những nỗi lo về niềng răng cũng như nhổ răng. Hàng nghìn ca niềng răng mắc cài sứ, pha lê thành công tại ViDental là minh chứng rõ ràng nhất cho lời cam kết về hiệu quả chỉnh nha.

Nếu bạn cần thêm thông tin chi tiết về các ca niềng răng – chỉnh nha nói chung hoặc niềng răng mắc cài sứ và mắc cài pha lê nói riêng, hãy đến trực tiếp tại cơ sở nha khoa ViDental hoặc liên hệ ngay qua các kênh dưới đây để được giải đáp:

Thông tin liên hệ:

Như vậy trên đây đã giải đáp chi tiết câu hỏi niềng răng có ăn uống bình thường được không và nên xây dựng chế độ dinh dưỡng ra sao, lưu ý gì suốt quá trình chỉnh nha. Để hạn chế đau đớn và có thể thoải mái ăn uống, hãy đến với ViDental để được cung cấp dịch vụ niềng răng toàn diện, hiệu quả nhất.

Tham khảo

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5000+ Người đã thành công
hãy là người tiếp theo

Khách hàng trải nghiệm tại Viện niềng răng Vidental
Hệ thống cơ sở
VĂN PHÒNG ĐIỀU HÀNH

LK 56, Đường số 23, Khu đô thị Thành phố Giao lưu, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Điện thoại: (+84) 987.933.309

HỆ THỐNG CHI NHÁNH

ViDental - Yteeth : Lô 13, khu đấu giá Tân Triều, Thanh Trì, Hà Đông, HN (cạnh FPT shop ngã 3 Yên Xá)

ViDental - NewGate : Số 4 Đặng Tất, P. Tân Định, Q.1, TP. HCM

ViDental - NewGate : 218 Tân Hương, P. Tân Quý, Q. Tân Phú, TP. HCM

ViDental - Apec : 359C - 359D Đỗ Xuân Hợp, Phường Phước Long B – TP. Thủ Đức, TP. HCM

ViDental - WinSmile : Số 51B đường Lê Duẩn, Phường Cửa Nam, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội

ViDental - Guva : 193 Hoàng Văn Thụ, Phường 8, Quận Phú Nhuận, TP. HCM

Số 179, đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP.HCM (Đang nâng cấp)

Số 7 Ngách 8/11 Đường Lê Quang Đạo, Mễ Trì, Nam Từ Liêm, Hà Nội (Đang nâng cấp)

Messenger zalo

Hãy gọi ngay

0987.933.309